Taller Baile Entretenido
Diversión y participación
Taller de Baile Suave y Entretenido para la Tercera Edad
Invitamos a todos nuestros adultos mayores a participar en nuestro Taller de Baile Suave y Entretenido, especialmente diseñado para mantener el cuerpo activo y la mente ágil en un ambiente seguro y amigable. Las rutinas son de bajo impacto, se enfocan en la movilidad articular, el equilibrio y la coordinación, utilizando música de su agrado. ¡No se requiere experiencia previa! Es una oportunidad maravillosa para socializar, elevar el ánimo y disfrutar de todos los beneficios del movimiento, mejorando su calidad de vida y previniendo el sedentarismo. ¡Venga a moverse a su propio ritmo!
Acerca de nuestra Profesora Trinidad Rivera
"Hola. Soy Ma. Trinidad Rivera, profesora de baile entretenido para el adulto mayor como forma de gimnasia. Tengo título de Fonoaudióloga, profesión con la cual tuve mi primer contacto con esta población . Hoy en día no ejerzo como Fonoaudióloga, pero me dejó la experiencia de colaborar con personas mayores.
El baile y la música para mí es una vocación, una pasión, un medio de expresión, un medio para hacer ejercicio y mejorar la salud mental y cognitiva. Nunca pensé que al hacer el instructorado de baile entretenido me iba a dedicar a preparar clases para adultos mayores. Este proyecto se fue dando en el camino, cuando ví que generaba un impacto en esa población y mejoraba su calidad de vida.
Mi experiencia en residencia Tatas, nonos y nonas ha sido muy gratificante. He tenido muy buena llegada con los residentes y ellos han quedado muy felices y activos después de cada clase. Aquí he tenido mi primera experiencia de presentación de algún tipo de baile en la celebración de fiestas patrias. Tuve que enseñar a los residentes una coreografía en pareja y ocupar un tiempo de la clase para ensayar. Me he sentido muy cómoda trabajando en residencia Tatas, Nonos y Nonas."
